إصنعي البُن في مطبخك

المقادير:

نوى بلح

مطحنة

كانكة

خطوات التحضير:

اخلي البلح من النوى ثم جففيه في الشمس حتى ينشف  تماما  ثم اطحنيه جيدا وسوف تحصلين على بن نقي واستعمليه في القهوة..