المقادير:
كوب حليب
كوب زبادي
تين برشومي مجفف
بلح
عسل
قرفة
عصير ليمون طازج
موزة
ثلج
خطوات التحضير:
اخلطي الحليب و الزبادي والثلج والتين والموز فى الخلاط الكهربائى ضيفي البلح والعسل وعصير الليمون والقرفة و يمزج مرة أخرى حتى تمتزج المكونات تماما و يقدم
